官网

欢迎来到广西华南烹饪技工学校 | 自治区人社厅第一批社会培训评价组织职业技能培训等级认定机构 网站地图

电话咨询:0771-3251199

对于职校很多学生和家长还是会有的三大误区

作为全国烹饪教育知名品牌 华南烹饪教育已经有二十多年的发展历史 也算是烹饪职业教育领域的老人了 但很多家长和同学 还是对职业院校还是存在误区 今天我们来看看那些 被你误会的烹饪职业院校 ▽▽▽ 误区一: 学校没压力,学习很轻松 在我们的身边总有一些人觉

行业解析 | 烘焙行业的发展前景如何?有哪些机遇和挑战

在日本,平均每7千人里就有一个烘焙店; 在香港,每1.35万人有一个烘焙店; 而在内地,每15万人才有一家烘培店。可见国内烘焙行业发展前景还是很广阔的。 那么,现如今我国烘焙行业的发展前景如何?存在哪些潜在市场呢? 01烘焙业的现状与前景 著名财经作家吴

展翅翱翔,追寻梦想|热烈欢送我校学子奔赴就业岗位

时光匆匆,岁月悠悠,十二月的南宁天朗气清,冬日的暖阳映照着广西华南烹饪技工学校的美丽校园。12月6日,又一批充满青春活力、结满累累硕果的优秀毕业生们,背起行囊走出母校,踏上人生的新征程。 匠心楼前,就业办、东盟校区老师和部分在校生为毕业学子举

学校新闻 行业热点 就业信息 学子心声 成功学子

大雪进补好时节,大厨教你如何养生

发布时间:2020-12-07查看

  大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。


 
 一、首选食补
冬季食补应供给
富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
大雪节气前后,
柑桔类水果大量上市,
像蜜桔、柚子、脐橙、雪橙等都是当家水果。
适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。
 

 
冬令食补,补阳气是关键。
最简单容易的方法,
就是在冬季烹调食物的过程中,
加上一些富含热能的香料,
比如葱、姜、蒜、肉桂、川椒、小茴香等,
可以和任何食物搭配,
吃进的食物因为有阳气的搭配,
而易于消化吸收,
还可常喝喝姜枣汤抗寒。
 

 
二、对症进补
阳虚体质的人其表现为:
畏寒怕冷、手足不温、经常感冒、心悸胸闷、口淡不渴等,
此类人群可吃些温热性食物来保暖,
如羊肉、虾、韭菜、胡桃肉等,
凉性或寒性的食物则最好少吃。
如而鸭肉、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、冰糖等。
 

 
若是低热、手足心热、睡眠不好等阴虚者,
则需要和温热性的食物保持距离,
一些新鲜的蔬菜和水果类
以及山药、甲鱼、黄鳝、泥鳅等才是最佳选择。
 

热门话题

最新资讯