日期：2017-07-25点击：215

一、茶气的概念 普洱茶的茶气似有似无，从传统理论上无法给出详尽的解释，似乎只能从气功或者玄学角度去加以说明（是不是如此神奇呢？）。由于体验的不确定性，导致很多人反对茶气说，认为茶气只是人们凭空想出来的

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日期：2017-07-25点击：328

蒸和煮虽然比煎炒出来的食物色香味逊色了些许，但是杜绝了煎炒带来的高油甚至是高盐，不失为健康的烹饪方法。然而，即便是蒸煮，如果小细节不注意也会破坏食物的营养。 蒸的细节 蒸过久会丢失维生素 在蒸的过程中，

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日期：2017-07-12点击：251

不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文普拉特博士等人通过总结多项研究发现，有一些食物能让我们少得病，著有《超级食物》一书。台湾《康...

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日期：2017-07-11点击：415

炎炎夏日，如果能喝上一杯冰镇酸奶，一定会让不少人倍感清爽、心情大好。 科学证明，每天饮用一定量的酸奶，能加速肠胃蠕动、有益肠道健康，还能补充钙质，预防骨质疏松。 《生命时报》（微信内搜索LT0385即可关注）

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日期：2017-07-11点击：224

最近天气真是热，大家最想做的事情，是不是都是宅在空调房，喝冷饮吃雪糕凉爽一下?不过大家要小心啦，冰冻食品虽然凉爽能解暑，但多吃可能会导致头痛呕吐! 连吃几个冰淇淋，头部剧痛? 据央视报道，近日，一位女士在

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日期：2017-07-11点击：270

民间一直流传着清晨一杯茶，饿死卖药人的谚语，可见茶对人的保健作用非同一般。但是，关于喝茶，你也许还有一些知识并不了解，尤其是哪些茶千万不能喝？怎么泡茶更养生？ 以下这9种茶再爱也别喝，不养生还会致病！ 1

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日期：2017-07-05点击：340

原料：走油蹄膀500克，青菜100克，精盐、味精、葱、姜、料酒各适量。 做法： 1、走油蹄膀拆去骨头，切成块，青菜洗净。 2、沙锅置火上，放人走油蹄膀块、骨头、葱、姜、料酒、清水，旺火烧开，转小火约焖15分钟，捞

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日期：2017-07-05点击：267

原料：牛前腿肉500克，水发粉丝200克，葱、姜、咖喱粉、精盐、味精、料酒、元葱、面粉、色拉油各适量。 做法： 1、把牛前腿肉洗净，切成大块，放入锅内，加清水，旺火煮开后，撇去浮沫，转小火，加入料酒、葱结、姜

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日期：2017-07-05点击：219

主料：光仔鸡750克 调料：葱末25克、精盐5克、绍酒5克、味精2克、花椒盐2克、发酵粉0.5克、面粉150克、精制菜油1000克（约耗75克） 做法: 1、将仔鸡剔去骨头，切成菱形块，加入精盐、味精、绍酒，腌渍一下。 2、取一

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日期：2017-07-05点击：322

如果过多食用一些不易消化的食物，会容易出现积食的情况，这样就会引致消化不良了。消化不良的出现可以通过饮食的方式来解决，比如食用一些苹果、木瓜、葡萄等等促进消化。 1、多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、

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