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  • 烟熏三文鱼
  • [美食课堂]烟熏三文鱼

    日期:2019-06-24点击:363

    烟熏三文鱼的做法 1.三文鱼洗净,夹出鱼刺,抹干水分 2.把辅料拌匀,均匀的抹在三文鱼鱼肉上,冷藏24小时 3.选择内空比较高的锅,里面垫上双层锡纸 4.半干的橙皮,桔皮,柠檬皮若干 5.把上述果皮均匀的摆放在糖面上

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  • 新派糖醋排骨
  • [美食课堂]新派糖醋排骨

    日期:2019-06-24点击:257

    /用料/ 500g猪排骨、适量油、适量盐、适量葱末 适量姜末、适量酱油、适量白糖、适量醋、适量料酒 适量番茄酱、适量香油 /做法/ 1)准备原料和调料。 2)将排骨洗净剁成3厘米长段。 3)将排骨放入锅煮至八成熟。 4)捞出

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  • 诸葛烤鱼
  • [美食课堂]诸葛烤鱼

    日期:2019-06-24点击:396

    不想三盘四碟的炒一堆菜,来上这么一锅热气腾腾的诸葛烤鱼。有菜有肉有菌菇,麻麻辣辣香味扑鼻,一边吃着一边小火慢慢煮,越煮越入味,实在太过瘾了,想吃就学起来。 主料:大黄花鱼一条、黄瓜一根、洋葱半个、土豆

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  • 日式照烧鸡腿
  • [美食课堂]日式照烧鸡腿

    日期:2019-06-19点击:337

    用料详情 主料:鸡腿(适量) 辅料:蜂蜜(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、蚝油(适量)、白砂糖(适量)、料酒(适量) 用时:50分钟 做法步骤 1.准备材料。鸡腿,生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、糖、料酒。 2.在做照烧汁之前我们

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  • 烹饪甜椒会影响营养吗?
  • [健康饮食]烹饪甜椒会影响营养吗?

    日期:2019-06-19点击:411

    甜椒不仅每卡路里含有比其他食物更多的营养成分,而且这些脆而甜的蔬菜不仅营养丰富而且用途广泛。虽然在你的饮食中加入甜椒并不费多少功夫,但是你如何准备甜椒会影响它们的营养价值。 维生素C 甜椒是维生素C的主要

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  • 益生菌是什么东西?益生菌的主要食物来源
  • [健康饮食]益生菌是什么东西?益生菌的主要食物来源

    日期:2019-06-18点击:410

    益生菌对你的肠道和整个身体的健康至关重要。一些顶级的益生菌食物来源包括苹果、杏仁、酸奶、香蕉、洋葱、苹果醋、豆豉、黑巧克力和味噌汤。 你知道你体内的细菌数量比人体细胞为10:1吗?这是真的,大部分都在你的

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  • 苹果醋的10大功效和作用
  • [健康饮食]苹果醋的10大功效和作用

    日期:2019-06-18点击:430

    苹果醋有益健康,包括促进减肥,帮助抗击糖尿病,帮助抗击心脏病,帮助控制血压和胆固醇水平,可能有助于抗癌,治疗心痛,帮助治疗季节性过敏,可用于牙齿美白,帮助治疗疼痛,以及hroat和stuffess,帮助改善头发纹

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  • 杏仁可可酥饼
  • [美食课堂]杏仁可可酥饼

    日期:2019-06-18点击:279

    主料:低筋粉80克、黄油(无盐)40克、糖粉40克、可可粉10克、杏仁15克、蛋黄1个。 辅料:小苏打粉1小匙。 杏仁可可酥饼的做法: 1、准备好食材。 2、黄油软化加入蛋黄夜糖粉用打蛋器打至顺滑。 3、加入低筋粉可可粉小

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  • 寿司的11健康功效和作用
  • [健康饮食]寿司的11健康功效和作用

    日期:2019-06-17点击:378

    寿司有益健康,包括预防甲状腺功能减退、控制体重、丰富的抗氧化剂来源,可能有助于预防癌症,富含欧米茄3和脂肪酸,促进免疫细胞生长,是一种很好的蛋白质来源,有助于减缓衰老过程,并为强壮的骨骼和牙齿提供良好

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  • 胡萝卜汁的几种吃法
  • [健康饮食]胡萝卜汁的几种吃法

    日期:2019-06-17点击:391

    胡萝卜是维生素A的重要来源,是榨汁爱好者最喜欢的配料。当地的食品店可能会在番茄汁和蔬菜汁混合物附近储存胡萝卜汁。虽然胡萝卜汁不含整个胡萝卜的纤维,但它确实提供维生素A和其他好处,包括甜味和颜色。但是,当

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