日期：2018-03-27点击：133

主料：胡萝卜500克 白萝卜100克 香菜60克 粉条60克 面粉250克 淀粉50克 调料：盐15克 胡椒粉10克葱适量 五香粉适量 香油少许 1、胡萝卜和白萝卜擦丝。香菜切一厘米小节，葱切末，将四种原料放在一起，加盐拌匀，腌半

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日期：2018-03-26点击：160

眼看春天就要过去了，吃春笋的季节也要慢慢过去了，乘着春笋还鲜嫩赶快做起来。 主料：春笋两棵、葱1棵、五香粉适量、盐适量。 辅料：腊肠1根、耗油2滴、油适量。 腊肠炒春笋的做法： 1、准备好材料。 2、春笋、香肠

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日期：2018-03-26点击：251

牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。据分析，每百克牛蛙肉中含蛋白质19.9克、脂肪0.3 克，是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。 主料：牛蛙1000克。 辅料：剁椒20克、盐1勺、青花椒15克、野山椒20

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日期：2018-03-26点击：252

烧烤摊、大排档上的蒜蓉粉丝烤贻贝，虽然知道不健康但总是拒绝不了那诱人的鲜香。这道蒸贻贝把烤制方式换成蒸，既可以避免致癌物的摄入，又可以在家轻松完成，鲜香美味不输路边摊哦~ 食材 贻贝 适量 粉丝 适量 蒜 一

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日期：2018-03-26点击：126

食材：鱼与腌料: 8盎司罗非鱼、鲶鱼角、切成薄片、1/2茶匙玉米淀粉、1茶匙生抽(生抽酱油)、1茶匙绍兴黄酒、1/4茶匙香油、1/4茶匙盐、1/8茶匙白胡椒 汤: 2汤匙油、1-2片姜、新鲜香菇蘑菇切片、6片红辣椒干(可选)、少

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日期：2018-03-26点击：271

三月过半，春天已至，在这个季节里多多吃梨是个好习惯。今天广西华南烹饪技工学校就教你几种做梨的方法，让你吃出健康和美丽！ 冰糖蒸梨 食材：梨、枸杞、冰糖 做法：1、切掉梨1/3的地方，留着做顶盖； 2、用勺子把

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日期：2018-03-23点击：138

食材：腌制鸡: 4份去骨去皮的鸡大腿肉、1茶匙酱油、1茶匙芝麻油、2茶匙绍兴黄酒、1茶匙玉米淀粉 其他：3大汤匙油、4块八角、1块桂片、5片香叶、6片新鲜姜片、5丁大蒜剁碎、1汤匙四川胡椒子、6片干辣椒、1又1/2茶匙糖

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日期：2018-03-22点击：192

眼看春天就要过去了，吃春笋的季节也要慢慢过去了，乘着春笋还鲜嫩赶快做起来。 主料：春笋两棵、葱1棵、五香粉适量、盐适量。 辅料：腊肠1根、耗油2滴、油适量。 腊肠炒春笋的做法： 1、准备好材料。 2、春笋、香肠

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日期：2018-03-21点击：175

东北珍菌鸡是在小鸡炖蘑菇的基础上，加入了栗子，不仅能在色泽上搭配出缤纷，更增加了营养价值，具有益气健脾、提高机体免疫力等功效。 食材 小土鸡 150克 鲜板栗 50克 干香菇 45克 调料 六月香豆瓣酱 15克 六月鲜红

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日期：2018-03-21点击：218

原料 野生小黄鱼6条，花腩片100克，蒜子、姜角、干葱头、葱花各少许 调料 盐、胡椒粉、黄豆酱、南乳酱、广东米酒、生油各适量 制作 1、用筷子从鱼嘴处插入黄花鱼腹内，搅出内脏，洗净后吸干水份，两面抹上盐、胡椒粉

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