日期：2015-12-24点击：226

姜枣茶是冬日里一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。 中医认为，生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效。红枣具有

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日期：2015-12-22点击：311

原料：羊肉500克，生地黄15克，当归10克，生姜15克，葱10克，料酒25毫升，酱油10毫升，精盐4克，蒜50克，香油5克，花椒3克，清汤2000毫升，味精3克，白糖30克，油150克。 操作步骤： 1.羊肉用清水洗净，沸水锅中放入

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日期：2015-12-22点击：208

材料：羊肉800克，萝卜500克、大葱、生姜、蒜瓣、干辣椒、桂皮、八角、香叶、花椒、小茴香、料酒、老抽、生抽 操作步骤： 1、羊排洗干净后，放冷水锅中烧开捞出，将羊排用温水冲洗干净，放漏篮中沥干水分。 2、大葱

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日期：2015-12-22点击：181

从现代营养学来看，羊肉的蛋白质含量在20%左右，其氨基酸组成与人体需要较接近，营养价值较高。羊肉中蛋白质的含量要比猪肉高，脂肪含量要低于猪肉。羊肉中铁主要以血红素形式存在，经常吃些羊肝，有助于预防缺铁性

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日期：2015-12-21点击：252

主料：排骨、柠檬 调料：生抽、老抽、桂皮、八角、葱姜、冰糖、腐乳汁、料酒适量 操作步骤： 1、排骨剁成块，把排骨焯水； 2、热锅凉油爆香,桂皮八角和香叶2片,倒入排骨翻炒； 3、烹入料酒,加适量生抽，老抽上色后加

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日期：2015-12-21点击：221

主料：牛筋700g 辅料：花生米、柿子椒、红椒 调料：食用油、盐、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、料酒、生抽、水淀粉、卤汁、白砂糖、辣椒粉 操作步骤： 1、凉锅洗净，放入花生米后再入油，开小火不停翻炒，听到花生米噼

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日期：2015-12-21点击：211

土豆，纯真而质朴，与天生丽艳、妩媚精巧无关，本身所拥有的味道完完全全地展示，充分显示它的生命力。 酸辣土豆丝主料只需土豆、辣椒、花椒、葱、姜和白醋。首先，将葱、姜、辣椒切丝备用，土豆切成细丝放在清水里

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日期：2015-12-21点击：247

进入冬季，天气转凉，血液循环不畅，易引发手脚冰凉现象。这个时侯，一碗热气腾腾的、高蛋白含量的鲜味汤品，起到调和气血、增强机体免疫等功效。 鲫鱼木瓜汤 用料： 鲫鱼1条 （约400克），料酒1汤匙，姜4片，木瓜半

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日期：2015-12-19点击：223

主料：腊鸭一只、莲藕； 调料：葱 (适量) 、胡椒粉 (适量) 、盐 (适量)、 姜 (适量)； 腊鸭焖藕的做法 1、把腊板鸭用热水先浸泡减轻咸味，1小时即可，然后再用水冲洗干净准备些姜片。 2、砂锅添水，将腊鸭和姜片放入

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日期：2015-12-19点击：214

材料：猪肥肠、白萝卜、辣椒酱、大蒜、生姜、八角、桂皮、茴香、干辣椒、干花椒、白酒、盐、蚝油。 操作步骤： 1、肥肠翻开去掉里层的肥油后，用盐和面粉使劲儿的揉搓几次，用清水洗净后用水煮一下。 2、捞出沥干水

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